[스크랩] 상쾌한 박하향 효능

-☆더많은 자료 보기☆- 상쾌한 박하향 효능 박하하면 주로 고깃집이나 해산물집에 박하사탕이 생각 나는데요 박하에서 추출한 멘톨과 박하유를 첨가해 만든다고 합니다. 사탕의 맛처럼 박하의 성질이 맵고 차갑습니다. 박하는 다른 허브 식물에 비해 향이 강해 말려서 향기 용품, 박하잎차 등으로 이용하는 것이 좋을 것 같습니다. 박하는 유즙의 분비를 더디게 하는데요 모유 수유하는 분들이나 임산부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 박하는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 분들은 설사와 복통 등 증산이 나타날 수 있어 섭취를 자제하는것이 좋습니다. 박하효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 /폐건강   박하에는 매운맛을 내는 멘톨 성분이 함유되어 있는데요 이 성분이 침 분비가 활성화 되도록 도와주며, 폐가 공기중 나쁜 이물질을 걸러 내기 위해 폐에 점액이 충분해야 하는데 박하는 폐의 점액 분비도 촉진시킵니다. 또한 폐를 건강하고 튼튼하게 말들어 주어 요즘 같이 미세먼지로 걱정되는 시대에 살고 있는 우리가 자주 섭취하면 좋습니다.   두번째 /위장건강   박하는 예로부터 설사와 소화불량을 치료한다고 알려져있었습니다.  박하는 위장을 튼튼하게 해주며 복통이나 식중동으로 인한 설사를 치료하는데 도움을 주며, 복부에 가스가 차고 매스꺼운 느낌이 있을 때 섭취하면 개선하는데 효과적 입니다.     세번째 /구취개선   박하는 강력하고 상쾌한 향을 내는 멘톨이라는 성분을 함유 하고 있어 구취를 예방하는데 도움이 되며 잇몸 통증이나 붓기를 완화시키고 입안의 세균의 번식을 억제하여 효능이있습니다.     네번째 /진정효과   박하에는 리모넨 이라는 성분이 함유되어 있는데요 이 성분은 머리를 맑게 해주고 상쾌한 기분이 되도록하는 효능이 있습니다  또한 스트레스가 많이 쌓일 때 박하차를 섭취하면 진정하는데 도움이 되며 심신 안정, 피로회복, 불면증 등에 효과가 있습니다.   다섯번째 /비염개선 박하에는 소염 성분이 다량 함유되어 있어 따뜻한 박하 차의 향을 맡으면 코가 뚫리는 효과가 있습니다. 또한 멘톨 성분을 소량 사용하게 되면  모세혈관이 확장되어 땀샘 분비가 활발해지면서  피부를 통해 열 발산이 증가됩니다.  이때 부어 있는 코 점막을 완화시켜 비염을 치료하는데 효과적 입니다.     여섯번째 /기관지건강   박하는 염증을 완화하는데 효능이 있어 편도염이나 인후염의 염증을 개선하고 통증을 완화 하는데 도움이 됩니다. 또한 기관지 건강이 좋지 않을 때 따뜻하게 차로 섭취하면  목 감기, 콧물 감기, 축농증, 비염 등의 기관지 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다

출처 : 쉘브르

글쓴이 : 로 즈 * 원글보기

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