건강상식

테니스 엘보우로 아프신 분들 효과만점.

heatingkim 2019. 6. 23. 13:06
테니스 엘보우로 아프신 분들 효과만점
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제가 팔을 많이 쓰는 일하면서 갑자기 팔꿈치가 너무 아파졌어요.
약도 바르고 파스도 붙이고 침도 맞고 했지만 전혀 나아지지 않았었는데, 이 스트레칭법을 알게 되었고 단 하루 만에 통증이 10에서 2정도로 줄어들었어요.
혹 저처럼 팔꿈치 통증이 있으신 분들은 한번 해보세요.


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