★치매예방과 뇌건강을 지켜주는 10가지 채소★ ★치매예방과 뇌건강을 지켜주는 10가지 채소★ 1. 오이 오이는 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출과 피로 해소에 좋으며, 혈액을 맑게 해 뇌의 피로를 풀어준다. 2. 붉은 양배추, 가지 붉은 양배추와 가지 등 보라색을 띠는 채소에 풍부한 안토시아닌 색소는 뇌에 활력을 주어 암기력과 .. 건강상식 2019.07.14
테니스 엘보우로 아프신 분들 효과만점. 테니스 엘보우로 아프신 분들 효과만점 . 제가 팔을 많이 쓰는 일하면서 갑자기 팔꿈치가 너무 아파졌어요.약도 바르고 파스도 붙이고 침도 맞고 했지만 전혀 나아지지 않았었는데, 이 스트레칭법을 알게 되었고 단 하루 만에 통증이 10에서 2정도로 줄어들었어요. 혹 저처럼 팔꿈치 통증.. 건강상식 2019.06.23
파스는 어디에 붙이면 효과가 날까? 파스는 어디에 붙이면 효과가 날까?|건강, 의료, 인테리어, 교양, 요리, 취미 조은동행 | 조회 33 |추천 1 |2019.06.13. 18:37 http://cafe.daum.net/musicgarden/J1eD/8507 건강상식 2019.06.23
식도염 놔두면 식도암까지? '이 음식' 피하세요. 식도염 놔두면 식도암까지? '이 음식' 피하세요.헬스조선 편집팀 입력 2019.05.10 11:13 클립아트코리아 역류성식도염을 앓는 현대인이 많다. 대수롭지 않게 여길 수 있는데, 방치하면 큰 문제로 이어질 수 있다. 역류성식도염은 위장 속 내용물이 역류하지 못하도록 식도와 위 사이를 조여주.. 건강상식 2019.06.23
요로결석 절반은 재발… 몸속 '미네랄'이 문제 요로결석 절반은 재발… 몸속 '미네랄'이 문제한희준 헬스조선 기자 입력 2019.06.13 15:22 클립아트코리아 콩팥·요로결석은 여름철 주의해야 하는 질병 중 하나다. 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 부족해지면 결석이 잘 생긴다. 요로결석 예방 및 치료법을 알아두자. ◇식생활 관리 안 하면 재.. 건강상식 2019.06.23
?소금 이야기 정확히 자세히 모르면 말하지 말라? 🍚소금 이야기 정확히 자세히 모르면 말하지 말라🥛 🍒소금은 크게 두 가지 종류가 있다. 🍒 암염 또는 정제염과 우리나라와 같은 갯벌에서 만드는 천일염이다. 🍒미국에는 천일염이 없고, 모두가 암염이나 정제염뿐이다. 🍒암염이나 정제염은 미네랄이 없는 .. 건강상식 2019.06.18